интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Архангельской области |
г. Архангельск, Талажское шоссе, 45 |
г.Архангельск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 arkhangelsk@sport-dostavka.ru карта сайта
Цвет: Ярко-зеленый, что делает его легко заметным и стильным дополнением к вашему спортивному оборудованию.
Материал: Сверхпрочная эластичная цельная резина без внутренних отверстий, обеспечивающая долговечность и устойчивость к истиранию. Эта резина выдерживает высокие нагрузки и не теряет своих свойств со временем, что гарантирует долгий срок службы продукта.
Длина: 3 метра, позволяет использовать его для широкого спектра упражнений и тренировок. Такая длина идеальна для различных видов тренировок, от силовых упражнений до растяжки.
Толщина: 1,5 см, обеспечивает оптимальный уровень сопротивления для эффективных тренировок. Толщина жгута влияет на уровень сопротивления, делая его подходящим как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Нагрузка: 18-35 кг, идеальный диапазон для выполнения упражнений различной интенсивности. Диапазон нагрузки позволяет использовать жгут для укрепления различных мышечных групп.
Этот жгут-эспандер является универсальным инструментом, который можно использовать для тренировки различных групп мышц, включая руки, ноги и мышцы кора. Он также идеально подходит для отработки бросков и других специфических движений, что делает его незаменимым аксессуаром для спортсменов, занимающихся боевыми искусствами, баскетболом, волейболом и другими видами спорта, где важна точность и сила движений.
Основные преимущества использования этого жгута:
Улучшение гибкости и подвижности суставов: Возможность выполнять упражнения на растяжку с различным уровнем сопротивления помогает развить гибкость и подвижность суставов, что особенно важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
Укрепление мышц: Работа против сопротивления эспандера активно стимулирует мышечные волокна, способствуя их укреплению и росту. Это делает жгут идеальным инструментом для силовых тренировок.
Развитие координации и баланса: Многие упражнения с эспандером требуют точности и умения удерживать равновесие, что способствует развитию координации и баланса. Эти навыки полезны не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Комплексные тренировки: Возможность для комплексных тренировок, объединяющих кардио и силовые упражнения, что способствует более эффективному сжиганию калорий и улучшению общей физической подготовки. Такие тренировки помогают развить выносливость, силу и улучшить общую физическую форму.
Упражнения для рук:
Использование жгута для упражнений на руки помогает укрепить мышцы бицепса и трицепса. Например, вы можете выполнять сгибания рук с жгутом, удерживая его за концы и наступив на середину. Такой подход обеспечит равномерное распределение нагрузки на обе руки.
Упражнения для ног:
Жгут можно использовать для тренировок ног, выполняя различные приседания и выпады. Закрепите один конец жгута под ступню, а другой держите в руках для создания сопротивления. Это поможет усилить нагрузку на квадрицепсы, бицепсы бедра и ягодичные мышцы.
Упражнения для кора:
Для тренировки мышц кора используйте жгут для выполнения скручиваний и других упражнений на пресс. Например, зафиксируйте жгут на устойчивом предмете и выполняйте скручивания с сопротивлением, держа жгут двумя руками.
Тренировка для боевых искусств:
Жгут идеален для отработки специфических движений, таких как броски и удары, что делает его полезным инструментом для бойцов и спортсменов, занимающихся боевыми искусствами. Закрепите жгут на устойчивом предмете и выполняйте удары или броски с сопротивлением для улучшения силы и точности движений.
Жгут позволяет выполнять разнообразные комплексы упражнений, которые включают в себя кардио и силовые элементы. Например, можно чередовать прыжки через жгут и силовые упражнения с его использованием. Это позволяет повысить интенсивность тренировки и эффективно сжигать калории.
Универсальность использования: Этот жгут можно легко использовать в домашних условиях, не требуя много места или специального оборудования. Он компактный и легко помещается в спортивную сумку, что делает его удобным для тренировок в любых условиях.
Экономичность: В отличие от многих тренажеров и спортивного оборудования, жгут-эспандер является доступным и эффективным инструментом для тренировок. Он не требует больших затрат, но при этом обеспечивает высокую эффективность тренировок.
Подходит для всех уровней подготовки: Благодаря возможности регулировать уровень сопротивления, этот жгут подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов. Вы можете начинать с минимального сопротивления и постепенно увеличивать нагрузку по мере улучшения вашей физической формы.
Использование круглого цельного жгута 1,5 см (длина 3 м) ярко-зеленого цвета в вашей тренировочной программе может значительно улучшить вашу физическую форму, гибкость и силу. Этот универсальный инструмент подходит для тренировок различных групп мышц и может быть использован в домашних условиях, что делает его идеальным выбором для любого спортсмена.
Преимущества, которые вы получите, включают улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц, развитие координации и баланса, а также возможность для комплексных тренировок, объединяющих кардио и силовые элементы. Благодаря своей долговечности и устойчивости к истиранию, этот жгут станет надежным помощником в ваших тренировках на долгие годы.
Часто задаваемые вопросы
Что представляет собой круглый цельный жгут?
Круглый цельный жгут - это эластичная лента из прочной резины без внутренних отверстий, предназначенная для выполнения различных физических упражнений.
Какие упражнения можно выполнять с этим жгутом?
С жгутом можно выполнять упражнения на руки, ноги, мышцы кора, а также использовать его для специфических тренировок в боевых искусствах и других видах спорта.
Для кого подходит этот жгут?
Этот жгут подходит для людей всех уровней физической подготовки - от новичков до профессиональных спортсменов.
Какие преимущества дает использование жгута?
Преимущества включают улучшение гибкости, укрепление мышц, развитие координации и баланса, а также возможность выполнения комплексных тренировок.
Как правильно ухаживать за жгутом?
Рекомендуется хранить жгут в сухом месте, избегать воздействия прямых солнечных лучей и регулярно проверять на наличие повреждений.
Можно ли использовать жгут для реабилитации после травм?
Да, жгут-эспандер часто используется в реабилитационных программах для восстановления подвижности и укрепления мышц после травм.
Арха́нгельск — город на севере европейской части России. Административный центр Архангельской области и Приморского муниципального района. Город областного значения, образует муниципальное образование город Архангельск со статусом городского округа.
Население: 349 742 чел. (2018).
Крупнейший город среди регионов Севера европейской России (Архангельская, Мурманская, Вологодская области, республики Коми и Карелия).
Основан по указу Ивана Грозного в 1584 году вблизи Михайло-Архангельского монастыря (отсюда название города).
В 1984 году награждён орденом Ленина. В 2009 году присвоено почётное звание Российской ФедерацииГород воинской славы.
Город расположен в устье Северной Двины в 30-35 километрах от впадения её в Белое море. Архангельск находится на равнинной местности. Высота над уровнем моря: 7 метров. Территория городского округа Архангельск составляет 29 442 га (294,42 км²). Городские набережные протянулись вдоль речных рукавов на 35 км.